درمان افسردگی با طب سنتی - تور سریلانکا

معرفی تعدادی از این گیاهان ضذ افسردگی

سنبل الطیب

یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که در ایران و دنیا از آن برای مصارف گوناگون دارویی، غذایی و بهداشتی استفاده می گردد.

این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت در حاشیه جویبار ها و گودال ها می روید.

قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از 3سال عمر دارد، استفاده می گردد.

سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای درمی آید و طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن، بیشتر می گردد.

بوی مطبوع این گیاه به قدری است که گربه آن را از فواصل دور هم تشخیص می دهد و به طرف آن می رود؛ به همین دلیل، به این گیاه علف گربه هم می گویند.

تاثیر دارویی ریشه تازه این گیاه، 3برابر خشک شده آن است.

سنبل الطیب باید در حرارت کم خشک گردد زیرا حرارت بالا تمام اثر دارویی آن را از بین می برد. یکی از مهم ترین خواص دارویی این گیاه خاصیت آرام بخش بودن آن است.

سنبل الطیب با داشتن خاصیت ضدتشنج در برطرف ناراحتی های عصبی و کاهش صرع هم مفید است.

دلهره، تشویش و نگرانی را تا حد زیادی از بین می برد و جایگزین خوبی برای قرص ها و داروهای آرام بخش است.

میزان 2تا4 گرم سنبل الطیب را- که قبلا کوبیده شده باشد- در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف نموده و روزی 3 بار، هر بار یک فنجان میل کنید.

این نوشیدنی معالج تمام حالات عصبی،سرگیجه ، ناآرامی های عصبی، ضدترس شبانه اطفال و آرام بخش بسیار خوبی برای کارهای فکری زیاد است.

زعفران

بومی نواحی مختلف آسیا، به ویژه جنوب غرب آسیا، جنوب اروپا و جنوب اسپانیاست.

قسمت مورد استفاده این گیاه- که به نام زعفران در بازار تجارت موجود است- انتهای خامه و کلاله گل است.

زعفران حاوی مواد چرب، املاح معدنی، موسیلاژ و اسانس های فراوانی است. رنگ زعفران مربوط به ماده ای به نام کرویسن است.

مهم ترین خاصیت زعفران- که از قدیم مورد توجه بوده- درمان افسردگی است.

زعفران بویی قوی و طعمی تلخ دارد، باعث تحریک اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام بخشی و خواب آوری است و بالاخره اگر می خواهید همواره شاد و خندان باشید، زعفران بخورید.

زعفران را باید در شیشه های دربسته و دور از نور نگهداری کنید زیرا عطر و رنگ خود را در اثر نور از دست می دهد.

اسانس زعفران تبخیرشدنی است و در صورت نگهداری نامناسب به مرور زمان اسانس آن تبخیر، از اثرات دارویی و طعم و مزه آن کاسته شده و مرغوبیت خود را هم از دست می دهد.

با توجه به اینکه مواد معطر گیاه در حالت پودر شده، بسیار سریع تر از پودر نشده آن تبخیر می گردد پس بهتر است زعفران را تا موقع مصرف پودر نکنید یا در صورت پودر کردن، در ظرف دربسته نگهداری کنید.

از مضرات زعفران این است که روی سیستم فراوری مثل اثر دارد؛ بنابراین زنان حامله باید از خوردن زیاد آن اجتناب نمایند.

ضمناً خوردن زیاد زعفران برای کلیه ها مضر است و اشتها را هم کم می نماید.

علف چای

در حال حاضر، یکی از برترین داروهای گیاهی ضدافسردگی- که خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری هم دارد- علف چای است.

قدمت مصرف این گیاه، بیش از 2 هزار سال است و نزد بیشتر اقوام و ملل دنیا به عنوان برترین داروی بیماری های عصبی مورد استفاده بوده است.

اکنون بیش از 50کارخانه داروسازی دنیا از گیاه علف چای، داروهای مختلف ضدافسردگی تهیه می نمایند.

این گیاه در ایران با نام های دیگری نظیر گل راعی، علف هزارچشم و هوفاریقون شناخته می گردد.

قسمت مورد استفاده این گیاه، سرشاخه گلدار گیاه تازه یا گیاه خشک شده و هم گل های تازه گیاه است.

علف چای در درمان افسردگی های خفیف عصبی همانند افسردگی های دوران یائسگی و درمان خستگی های عصبی مؤثر است.

خاصیت این گیاه در درمان افسردگی به اثبات رسیده است.

ماده مؤثر این گیاه هایپریسین است.این گیاه را هم می توانید به صورت چای، دم نموده و نوش جان کنید.

منبع: سایت راستینه

منبع: راسخون