سلامتی و پزشکی

از بازسازی اسپلینتر سل چه می خواهیم؟
چند روز پیش یوبی سافت به صورت رسمی گفت که مجموعه بازی اسپلینتر سل بازخواهد گشت. با این حال، یوبی سافت در عوض آنکه برای توسعه دنباله Splinter Cell Blacklist چراغ سبز نشان دهد، تصمیم گرفت که اولین قسمت اسپلینتر سل را با موتور بازی سازی شعبه تورنتو یوبی سافت یعنی موتور...

12 ابزار مدرن خودرو که می توانید در سال 2025 از آمازون خریداری کنید ، تجربهٔ رانندگی هوشمند و به صرفه
فرض کنید پشت فرمان خودروی قدیمی تان نشسته اید و در ترافیک شهری گیر نموده اید، ناگهان آرزو می کنید ای کاش خودروتان سیستم صوتی پیشرفته یا تهویهٔ هوای هوشمند داشت. اما نیازی به تعویض خودرو نیست. با رشد حیرت انگیز فناوری، حالا می توانید با هزینه ای منطقی،...

جنگل الیمستان ، سفری به اعماق مه در بهشت گمشده مازندران
اگر در پی تجربه ای ناب از طبیعت گردی در میان جاهای دیدنی مازندران هستید، سفر به جنگل الیمستان آمل یکی از برترین انتخاب هاست. این جنگل سحرانگیز با چشم اندازهای مه آلود، درختان سر به فلک کشیده و آرامشی وصف ناپذیر، هر مسافری را شیفته خود می نماید. جنگل الیمستان...
![[اینفوگرافیک] اثرات دویدن بر بدن](/upload/2025/04/18/cache/thum_37c363f84815a-8dc829a1f97924-74c696870f65a.jpg)
[اینفوگرافیک] اثرات دویدن بر بدن
به من بگو چقدر می توانی بدوی تا بگویم چقدر سالمی! شاید این گفته اغراق آمیز به نظر بیاید اما واقعیت این است که فرآیند دویدن می تواند یکی از معیارهای سلامت فرد باشد. تا جایی که یکی از امتحانات آمادگی جسمانی همین دویدن 540 یا 3200 متر است. در دویدن به جز ماهیچه...

با کنار هم قرار نهادن نتایج هزاران پژوهش، برترین راه برای حفط توان حافظه با گذشت سن معین شد
خیلی ها برای تقویت فکر به سودوکو، بازی های کلمات مثل وردِل (Wordle)، یا اپلیکیشن های تمرین فکری پناه می برند. اما تحقیقات تازه به روشنی نشان می دهند که یکی از مؤثرترین روش ها برای بهبود حافظه، تمرکز و سلامت مغز، چیزی ساده و در دسترس است: جنباندن بدن بدن، یا...

تینا طب؛ راهنمای خرید مکمل های دارویی و ویتامین ها به صورت آنلاین
با پیشرفت فناوری و توسعه اینترنت، خرید آنلاین به یکی از روش های محبوب برای تأمین نیازهای روزمره تبدیل شده است. یکی از حوزه هایی که این تغییرات به وضوح در آن مشهود است، خرید مکمل های دارویی و ویتامین ها است. داروخانه تینا به عنوان یکی از پیشگامان این عرصه،...

نگهداری میوه و سبزیجات چه فوت وفن هایی دارد؟
انگار نگهداری میوه و سبزیجات را هم باید یکی از مهارت های عصر سرعت و فناوری دانست! در بیشتر اوقات، خریدهای حجیم با هدف صرفه جویی در زمان، در سبک زندگی ما جا خوش نموده اند. از طرفی باید به فکر نگهداری اقلام خریداری شده هم باشیم که در این شرایط، چیزهای تازه...

چگونه با دسر ماست و انار بی رقیب شویم؟
دسر ماست و انار معجونی از رنگ ها و طعم های مجذوب کننده است. قرمزی دانه های انار و سفیدی ماست ترکیبی فوق العاده می سازد که به شما اجازه نمی دهد به سادگی از آن بگذرید. درست کردن دسر ماست و انار به مهارت خاصی احتیاج ندارد و شما می توانید در یک چشم به هم زدن دسری...

راهنمای خرید تصفیه هوا؛ از ضرورت استفاده تا مدل های برتر
این روزها که داشتن هوای پاک مانند تمام آروزها و رویاهایمان تبدیل به حسرت شده است، خرید تصفیه هوا از نان شب هم واجب تر است. اگر در شهر شما هم آلودگی هوا بیداد می نماید، جای هیچ تعللی نیست. وقت آن رسیده است که سلامتی ریه های خود را به دستان پرتوان این دستگاه...

پروتئین هایی که در افراد تنها و منزوی افزایش می یابند ، زنگ خطری برای سلامت جسم و روان
انسان موجودی اجتماعی است و احتیاج به ارتباط و تعامل در ژن های ما ریشه دارد. ما با تجربه های مشترک، گفت وگوها و لحظاتی که با دیگران سپری می کنیم، هویت خود را می سازیم و احساس تعلق پیدا می کنیم. اما در دنیای مدرن، با وجود ابزارهای ارتباطی دیجیتال، احساس تنهایی...

دهکده مازیچال در کجاست؟
دهکده مازیچال یکی از منطقه ها خوش آ ب وهوا و زیبا در شمال ایران است که آرامش در طبیعت بکر این روستا موج می زند. هرساله گردشگران داخلی و خارجی زیادی به دهکده زیبای مازیچال سفر می نمایند تا در سرزمین ابرها قدم بگذارند و هوای پاک آن را وارد ریه های خود نمایند.

سفر به باداب سورت، دومین اثر طبیعی ملی ایران
چشمه باداب سورت مازندران یکی از دیدنی ترین جاذبه های طبیعی کشورمان در شمال ایران است. این چشمه ها که به چشمه های رنگی هم معروف هستند بعد از کوه دماوند به عنوان دومین اثر طبیعی ملی به ثبت رسیده اند. چشم انداز تماشایی چشمه های باداب سورت هر ساله گردشگران...

آیا برای طبیعت گردی آماده اید؟
طبیعت گردی در سال های اخیر به یکی از محبوب ترین روش های سفر تبدیل شده است.

سفر به کارلووی واری، شهر آبگرم در جمهوری چک
شهرهای آبگرم در سراسر جهان از جذابیت خاصی برای بازدید برخوردارند. چنانچه قصد سفر به اروپا را دارید با تماشا این شهرها تجربه جدیدی به دست آورید. شهر کارلووی واری در جمهوری چک یکی از معروف ترین شهرهای آبگرم اروپا است.

قلعه هوهن شوآنگائو، در منطقه رویایی باواریا آلمان
دو قلعه باشکوه هوهِن شوآنگائو و نوی شوان اشتاین بر فراز تپه های باواریا آلمان و در میان انبوهی از جنگل های زیبا قرار گرفته اند که به خاندان سلطنتی باواریا تعلق داشتند.

پرواز زدگی یا جت لگ؛ از دلایل بروز تا راه حل درمان
محققان به تازه گی دریافته اند که سفر با هواپیما به ویژه پروازهای طولانی می تواند آسیب هایی را به اندام های داخلی بدن شما وارد کند.

سفر به مشهد در عید، قطار یا هواپیما؟
با نزدیک شدن به تعطیلات پایانی سال، بیشتر مردم به فکر برنامه ریزی برای سفر می افتند. اگر برای سفر به مشهد برنامه ریزی می کنید این سوال پیش می آید که با قطار به مشهد برویم یا هواپیما؟

اولین تصاویر از یک کشتی یک میلیارد دلاری
چند روزی است کشتی یک میلیون دلاری با سازه ای اضافه و عجیب که در آن قرار گرفته است، آغاز به کار نموده است؛ کشتی که خود استخری بسیار زیبا و اتاق هایی بسیار خاص دارد.

طرز تهیه رول ماهی شکم پر (ماهی رولی) با طعم لذیذ مثل رستوران
رول ماهی شکم پر یکی از نه تنها در بین ایرانی ها، بلکه در سراسر جهان برای و است. معمولا در این غذا، ماهی با سبزی های معطر، رب انار و گردو، شکم پر می گردد و در نهایت سرخ یا پخته می گردد. رول کردن ماهی یکی از روش های متفاوت برای تهیه ماهی شکم پر است. این طرز پخت...

انواع گوجه فرنگی و کاربرد آن در آشپزی
طعم گوجه فرنگی را نمی توان در غذاها نادیده گرفت. طعم آن به غذاها مزه ای متفاوت می دهد و انگار که وجودش در بسیاری از غذاها الزامی است. باور کنید یا نه، گوجه فرنگی ها هم میوه و هم سبزی هستند! از نظر گیاه شناسی میوه هستند، اما از نظر تغذیه در گروه غذایی سبزیجات...