آرشیو روانشناسی در تور سریلانکا

اگر ورزشکار هستید یا جدیدا به باشگاه می روید، حتما درد عضلات را تجربه نموده اید. درد عضلات بعد از باشگاه کاملا طبیعی بوده و نشان می دهد که عضله های خود را سخت درگیر نموده اید . اما گاهی اوقات تحمل این دردها گاهی اوقات کار سختی می گردد. در این مطلب به راهکارهای...

تعدادی از مواد غذایی وجود دارند که از محبوب ترین مواد غذایی حاضر بر سر میز صبحانه هستند، اما آیا می دانستید مصرف آن مواد غذایی ممکن است آسیب جدی به دندان هایتان وارد کند؟

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از مقدار چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها،...

امروزه بیش از 8میلیارد تلفن همراه هوشمند در دنیا فعال است. تلفن همراه هوشمند دیگر کالای تجملاتی محسوب نمی گردد و به بخشی از زندگی روزمره بشر تبدیل شده است.

شواهد متعددی مبنی بر تاثیرات کم خوابی یا زیاد خوابیدن بر کوتاه شدن عمر، وجود دارند؛ اما نتایج نو محققان دانشگاه پزشکی گوانجو نشان داده اند که فعالیت بدنی می تواند بعضی از این اثرات منفی را خنثی کند.

در برخی از موارد تپش قلب با علائم دیگری مثل تنگی نفس همراه است. به ندرت پیش می آید تپش قلب و تنگی نفس به همراه بیهوشی و سرگیجه باشد، اما اگر این اتفاق برای اطرافیان شما رخ داد فورا او را به یک بیمارستان منتقل کنید.

بلد بودن روش های آموزش شستن پتو با دست و ماشین لباسشویی یک راه حل مطمئن برای تمیز کردن پتو و لحاف است که به شما یاری می نماید چطور بدون آسیب رساندن به پتو و ماشین لباسشویی پتوهایتان را بشویید و تمیز کنید. معمولاً روش شستن پتو با دست و ماشین لباسشویی به...

شکلات تلخ بیش از 65 درصد با میزان زیادی کاکائو ترکیب شده است. به دلیل داشتن میزان زیادی کاتچین و پلی فنل (نوعی آنتی اکسیدان) می تواند به بهبود شرایط بیماران قلبی کمک کند. همچنین شکلات تلخ با درصد بالا در تنظیم فشار خون هم مؤثر است.

سفر با کوله پشتی یا کوله گردی به کشور هند، یک ماجراجویی فوق العاده است. چه در حال ریکشا سواری باشید، چه مشغول چشیدن غذاهایی با طعم کاری، چه قایق رانی روی مرداب و چه کوه نوردی. اما برای این که چنین کاری انجام دهید، اول از همه می بایست بسیار هوشیار باشید...

سفر می تواند یک تجربه هیجان انگیز باشد؛ با این حال، بسته به اینکه چگونه و در کجا سفر می کنید، خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری ها و در نتیجه به خطر انداختن سیستم ایمنی بدن خود قرار می دهید. مسافرت باعث میگردد شما با افراد زیادی تماس و مراودت داشته باشید...

آیا می دانستید با چوب بستنی می توانید وسایل کاربردی برای منزل بسازید؟

اگر می خواهید به پزشک مراجعه کنید یا آزمایش بدهید، باید مانند شب قبل از یک مسابقه مهم خودتان را آماده کنید. چه بخواهید درمان خود را با یک پزشک تازه شروع کنید و چه بخواهید به پزشکی که سال ها است او را می شناسید مراجعه کنید، برنامه ریزی به شما کمک می کند که...

هر فردی نیاز به پیشرفت در زمینه های متفاوتی از جمله شغل، روابط، زندگی زناشویی دارد، در واقع رقابت سنگینی برای موفقیت بین افراد وجود دارد.

اجاره خودرو از سوی موسسات و شرکت های مختلف، از جمله خدماتی است که امروزه افراد زیادی از آن استفاده می کنند. افراد اغلب اقدام به اجاره یک یا چند خودرو کرده و برای مقاصد مختلف آن را به کار می گیرند. این روزها با افزایش نیاز به اجاره خودرو بهتر است، افراد...

پا یک عضو پیچیده است که بیشتر ما توجه زیادی به آن نمی کنیم و تا زمانی که دچار شکستگی، پیچ خوردگی یا کبودی نشود، نگران آن نمی شویم. این در حالی است که پاها می توانند اطلاعات زیادی در خصوص شرایط سلامتی در اختیار ما قرار دهند و ما را از ابتلا به بیماری های...

اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی رود، حتما باید برای آنالیز علل احتمالی آن، با پزشک تان قرار دیدار بگذارید.

چه تخم مرغ را دوست داشته باشید و چه از آن متنفر باشید، بهتر است آن را استفاده کنید چرا که این ماده جادویی اکسیر زیبایی است.

اما از قلم نیاندازید که فعال بودن در طول سفر کاری انرژی لازم برای جلسات طولانی و راه را برای شما تامین خواهد کرد.

بر اساس نتایج مطالعات دانشکده پزشکی دانشگاه آلاباما، کمتر از هشت درصد مردم هر سال به هدف هایی که برای سال نو گرفته اند، پایبند می مانند. شاید شما هم در زمره افرادی باشید که در ماه های پایانی سال سررسید تازه می خرند و در صفحه های ابتدایی فهرست اهدافی از...

بر اساس تحقیق تازه ای که در مجله JNeurosci چاپ شد، نوستالژی یا همان غم غربت می تواند احساس درد را کاهش دهد.